5 /5 Wiboon Laorstiankul: สอนตั้งแต่พื้นฐานและดูแลใกล้ชิด training from basic and closely coaching
English language below สอนดีมาก เริ่มตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน คนที่ไม่เคยทดลองเลยก็ทำได้ ครูฝึกจะให้เริ่มตั้งแต่ยืดเส้นยืดสาย สอนท่าพื้นฐานต่างๆ แบบเข้าใจง่าย แล้วค่อยๆพัฒนาขึ้นไป แต่ก็ไม่ช้าจนน่าเบื่อ สอนสนุก ค่อยๆใส่ความยากความท้าทายเข้าไปให้เหมาะสมกับนักเรียนแต่ละคน ไม่เบาเกินไปไม่หนักเกินไป และให้ยืดกล้ามเนื้อเป็นระยะ ทำให้หลังเล่นเสร็จแล้วก็ไม่ปวดเมื่อยจนเกินไป มีครูดูแลใกล้ชิด ครู 1 คนต่อนักเรียนไม่เกิน 5 คน อุปกรณ์ครบถ้วนสภาพดี มีห้องอาบน้ำให้ แต่ผู้ใช้บริการต้องนำผ้าเช็ดตัวมาเอง ถ้าอยากผ่อนคลายมากขึ้น หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้วจะไปต่อออนเซนด้านล่างก็จะยิ่งช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวและลดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น
Great training starting from basic for novice trainee. Even you have no experience, you can have fun and get stronger. The trainers will guide you from stretching, teaching basic movements which is easy to follow then gradually advancing but also not too slow until it’s boring. The coach will slowly add more challenges for each trainee not too easy but not too hard. Along the session, the trainer will lead you to do stretching from time to time so you don’t get too much muscle ache afterwards. There’re many trainers to closely coaching the trainees. The ratio is 1 trainer to the maximum of 5 trainees. The equipment here is more than sufficient and in good condition. There’re shower rooms but you need to bring your own towel. If you want to be more relax, you may continue with the Japanese onsen downstairs. This also helps in relief the muscles pain.
