BaanPilates

5 /5 Kiki Nhatawan: ครูอุ้มทำให้คลาสพิลาทิสทุก ๆ หนึ่งชั่วโมงรู้สึกมีคุณค่ามาก การสอนของเธอมีรายละเอียดมาก เธออธิบายกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดอย่างชัดเจนและสงบ และช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการทำงานของร่างกายของคุณได้อย่างแท้จริง สิ่งที่สำคัญมากในการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งคือการรู้ว่ากล้ามเนื้อส่วนไหนที่ควรโฟกัส จะส่งพลังงานจากที่ไหน และทำอย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด สิ่งที่ฉันชอบคือความรู้ที่เธอแบ่งปันสามารถนำไปใช้กับกีฬาหรือการออกกำลังกายอื่นๆ ได้เช่นกัน ไม่ใช่แค่สำหรับพิลาทิสเท่านั้น นอกจากนี้ชั้นเรียนของเธอยังไม่เคยน่าเบื่ออีกด้วย มีการเคลื่อนไหวที่สนุกสนานให้ลองทำอยู่เสมอ และเราได้กระตุ้นกล้ามเนื้อเล็กๆ ที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเรามี เมื่อคุณเข้าใจสิ่งนี้จริงๆ คุณจะตระหนักถึงการเคลื่อนไหวของตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมคนเดียวหรือในชั้นเรียนอื่นก็ตาม จริงๆ แล้วฉันดีใจมากที่ได้รู้จักพิลาทีสและได้เรียนรู้จากครูอุ้ม มันเป็นประสบการณ์ที่มีความหมายมาก

5 /5 Liping Wang: ฉันไม่ใช่คนชอบกีฬา ดังนั้น การอธิบายความสัมพันธ์ของฉันกับกีฬาประเภทใดก็ตามว่าเป็นความกระตือรือร้นเพียงสามนาทีจึงถือเป็นคำชมเชย อย่างไรก็ตาม ฉันตกหลุมรักพิลาทิสและฝึกมันมาเป็นเวลาหนึ่งปีเต็มแล้ว นี่เป็นเพราะเทรนเนอร์ของฉันและสตูดิโอที่สวยงามของเธอ ความเป็นมืออาชีพของเธอทำให้การฝึกอบรมแต่ละครั้งคุ้มค่าสำหรับฉันมาก การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของฉันเกิดขึ้นอย่างเงียบๆ ทำให้ฉันมีความมั่นใจมากขึ้น สตูดิโอของเธอที่ตั้งอยู่ครึ่งทางขึ้นภูเขาก็ดึงดูดความสนใจฉันอย่างมากเช่นกัน หน้าต่างบานใหญ่สูงจากพื้นจรดเพดานมองออกไปยังทิวทัศน์สีเขียวที่ประดับด้วยดอกไม้หลากสีสัน ภูเขาสีเขียวเข้มที่อยู่ไกลออกไปทำให้ฉันรู้สึกเงียบสงบห่างจากเมืองที่วุ่นวาย ทุกครั้งที่ฉันมาเรียนมันเป็นการเดินทางที่น่ารื่นรมย์สำหรับฉันทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนั้นฉันจึงอยากจะฝึกซ้อมต่อไป บางทีวันหนึ่งฉันอาจจะออกจากเชียงใหม่ แต่ทุกสิ่งทุกอย่างที่พิลาทิสส่งมาให้ฉันจะอยู่กับฉันเสมอและเตือนให้ฉันคิดถึงโค้ชคนดีของฉัน